男性患了性冷淡在生活中应如何调理

男性朋友性冷淡是会让夫妻双方误会很深的一种疾病，很容易被妻子误认为自己在外有情人，导致两人的感情出现危机，所以男性朋友在患有性冷淡的时候一定要向家人说明原因，避免误会的发生，而且要在生活中积极调理，那么男性朋友患了性冷淡在生活中如何调理呢?

1.消除自己心中的疑虑：性欲下降在中年人中是比较正常的，而且下降并不代表完全没有，只要能够正确认识和理解这种人体生理上的变化，调整好心态，通过一定的治疗和调理是可以完全恢复性兴趣的，使夫妻双方的性生活恢复正常。

2.要勇于表达自己的想法：如果患者对别人表达出心中的害怕、担心、苦恼和焦虑以及一些令人不爽的情绪，是有利于自己的头脑清醒，可以排除自己的消极情绪，而且在别人温暖的安抚下，患者会感觉到安全感。

3.消除各方面的压力：男性朋友一定要积极找出自己性欲低下的原因在哪里，并且要与妻子能够坦诚的相待，才有利于病情的控制，而且男性朋友要多发些精力去培养夫妻双方的乐趣，对缓解压力有一定的促进作用，而且作为妻子在丈夫患有性冷淡的时候一定不要给对方施加压力，而是要开导对方放松心情积极治疗，可以避免病情的加重。

4.注重饮食方面的调理：男性朋友可以多吃一些补肾的黑色食物，可以增加男性朋友的性能力。

性冷淡虽然表面上没什么危害，但是这种疾病对于人的心理和精神的伤害是很大的，所以我们看完上面的这些内容，一定要牢牢记住，并且要从现在开始执行，并一直坚持下去，不可中途放弃，避免性冷淡的反复，造成更大的伤害。