在日常生活当中，有很多正在壮年的男性却出现了性冷淡，这是个非常严重的问题，性冷淡的发生，将会影响到夫妻性生活的和谐，长期下去，很有可能会导致两人的感情破裂，所以为了家庭幸福着想，性冷淡的问题必须及时解决。那么，男性性冷淡怎么解决?

冷淡的解决方法

1、调动主观能动性：出现性冷淡的男性必须有治疗的意愿，这一点非常关键，调动主观能动性，从语言上、态度上给予关心和帮助，使患者能够建立信心，明确接受治疗的必要，这样才能够很好地配合。

2、改善夫妻关系：很多男性之所以会出现性冷淡，就是因为夫妻关系不和睦，所以改善夫妻关系以及协调性生活很重要，这样才能保障患者的精神心理治疗，有了可靠的感情用为基础，患者就能尽量克服偏见或不正确看法，消除不良思想和顾虑，夫妇之间需要留意交流技巧。

3、中医按摩：男性性冷淡可以按摩丹田穴，该穴位在肚脐下方5厘米的位置。按摩的时候先将双手迅速搓热，然后贴在丹田穴的位置上进行按摩，大约50次，睡前按摩30分钟，持之以恒即可显现效果。

4、运动疗法：多进行运动锻炼，不仅可以提高身体素质，还能够增强性功能，对于改善性冷淡有一定的帮助，哑铃上举和负重下蹲都是不错的选择，这些锻炼能够提高腿部力量。

5、食疗调理：性冷淡的男性可以通过饮食来提高性欲，人参、海鲜、韭菜、香蕉、大蒜等，这些食物可以帮助男性提高性欲。

性冷淡带来的影响非常大，所以一定要及早解决，以上五妙招拯救男性冷淡问题，希望给大家带来帮助。男性朋友在面对性冷淡的困扰时，千万不能讳疾忌医，最好是及早到医院诊治，以免耽误的时间长了，会影响到家庭的幸福。