现代社会压力大，导致许多中年男人容易发生性冷淡，主要表现为性欲缺乏、长期对房事的不热忱等，严重影响夫妻生活。如果男人患有性冷淡，需要引起患者的重视，明确病因，及早治疗。因此，平日里如何预防男人性冷淡则显得尤为重要。

引发男人性冷淡的病因很多，主要包括心理性和器质性因素。平日里预防男人性冷淡的主要方法如下：

1、学习性知识，消除心理顾虑。心理因素是引发男性性冷淡的主要原因之一。很多男性由于缺乏相关的性知识，容易对一时的疲累而导致的性欲不振产生错误认识，伴有一定的焦虑和负罪感。因此，青春期的男女要多普及性知识，纠正错误的观念，而部分50岁以后的中年男性也应该清楚，由于年龄的增长，男性分泌雄性激素的能力下降，从而导致性欲减弱，这些都属于正常情况。

2、夫妻相互配合，彼此体谅。在平时的是生活中，夫妻之间要多沟通，互相配合，如果遇到性事不顺的情况，注意不要互相埋怨，要学会互相体谅，树立男性自信心，共同解决问题，从而达到性爱和谐。

3、积极治疗原发病。如果患有精神障碍、内分泌系统疾病和肝脏受损等疾病患者，需要及时到院治疗，只有在治好原发病的前提下，才能有效预防性冷淡的发生。

4、慎用药物。部分药物如抗组织胺药、冠心平等容易引发男性性欲缺乏，需要在专业医生指导下，谨慎用药，不可长期服用，若出现不良反应，要及时反馈医生，及时停药。

5、多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。

6、参加体育锻炼，增强体质。适度的运动有利于促进血液循环，增强男性的体质，提高雄性激素的分泌，在一定程度上可以预防性冷淡的发生。

以上就是关于如何预防男性性冷淡的内容。建议各位男性朋友一旦发现自己出现性欲减退的现象，需要引起重视，及时就医，切莫讳疾忌医，耽误最佳治疗时间。