出于健康养生的需要，很多人在早餐的时候都会喝一杯牛奶，我们也认为这种生活方式是健康的。不过据了解男性如果喝太多牛奶的话是会导致很多问题的出现的。比如让很多男性比较害怕的前列腺癌。那么这是怎么回事呢?

有关调查显示，常喝牛奶的男性很容易患有前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统最常见的恶性肿瘤，食用的奶制品一般包括常见的脱脂奶、全脂奶和乳酪等，经过统计分析后发现与每天从奶制品中，摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性的血浆中1,25-二羟维生素D3浓度会大幅度的降低，发生前列腺癌的危险会大大上升。在排除了年龄、体重、吸烟等影响因素后发现，每天食用奶制品2.5 份以上的男性和进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险会大幅度的上升。

还有数据表明食用过多的奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。身边很多事例证明牛奶摄入量与前列腺癌发病率密切相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素过多导致的。

平常饮食中的水果和蔬菜中一些植物化合物，有一定的抗癌作用。比如番茄，番茄红素是很关键的胡萝卜素，很多水果及蔬菜中都很有该元素。番茄、杏、西瓜、番木瓜和红葡萄，番茄红素的含量是很多的，其中尤以番茄中的含量为最高。所以男性常吃番茄对前列腺癌有一定预防作用。

因此在平常饮食中大家一定要记得合理进食。牛奶是可以时常饮用的。不过也要记得物极必反。要注意控制用量。平常可以多吃一些新鲜的蔬果，比如最好的就西红柿了。规律作息，改变个人不良生活嗜好，戒烟、戒酒。