男人必知：男人如何提高性能力

　 性能力的强弱关系到男人的自尊心和自信，而且也是家庭和睦的基础。在生活中很多的男性生朋友被性能力低下所困扰着，有些患者会病急乱投医，还有的选择吃VIAGRA，而有的还用一些小偏方来治疗。其实可以用来提高性功能的方法较多。那么，提高男人性能力有哪些方法呢?下面我们来看一下专家的介绍。

相关专家介绍，提高男人性能力的常见方法具体介绍如下：

第一、相关专家介绍，刺激腹股沟管部可以强化睾丸的功能，因为这样可以刺激阴茎根部两侧的腹股沟管，从而也能让性功能有很大提。

第二、增强男子性功能可以使用冷热水交替浴的方法，这种方方法可以男性增强生殖能力，精神焕发，消除疲劳等等。男性可在浴缸内充分地温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水。

第三、每个男性都最想有强壮的腹肌，它可以男性朋友魅力十足，殊不知，强健的腹肌也是保持性爱功能非常重要的条件之一，所以男性朋友在生活中要增加体育锻炼。可通过适当锻炼自身的腹肌来提高性能力。

第四、运动可以强身健体，而且也能促进性能力。

第五、相关研究表明，男性朋友多吃点鱼肉对于男女性功能保健十分重要，为灰其中含有丰富的磷。可有效得高性功能。

温馨提示：以上介绍了关于提高性功能方面的内容，希望能给患者带来帮助，如果出现了性功能低下的现象，患者千万别忽视，一定要去正规的医院接受治疗，否则会严重的影响到患者今后的性生活健康以及生育健康，以免自己的病症不断的出现恶化的情况，在饮食方面也要适当的进补。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!