如何预防阳痿？近年来，这种疾病发病率越来越高，所以男性平时会受各个方面因素的影响，导致性功能障碍，导致男性出现阳痿病，主要是男性在性生活时阴茎难以勃起，或勃起不强，因此，这种情况往往对男性的身体和心理造成严重的影响，所以男性朋友还是需要防范。防止此类疾病的发生。

1，男人需要注意消除心理因素：许多年轻人对性生活缺乏了解，这样容易导致男性在第一次性交时，由于过度紧张等因素的影响，导致阴茎难以勃起，所以对于男人来说，是需要注意的性知识学习，有几次阳痿并不严重，需要放松的心态去面对，去对自己有信心。

2，男人需要注重提高自己的身体素质：很多人因为平时工作太忙，而忽略运动，所以，很容易导致男性身体虚弱，因此，在性生活时常常会感到力不从心，所以对男性来说，是需要注意积极参与体育锻炼，这样可以增强他们的体质，在性交的时候就会充满活力。

3，男人也需要性生活前做好准备，除了调整自己的心态，还需要注意性交前，可以喝少量的酒，这样可以解除抑制的心理方面，从而更好地改善大脑的性兴奋，从而能增强勃起功能，但必须是少量的。

男性在阳痿的情况下，常常会给大多数男人造成心理负担，这样的情况会影响到夫妻之间的感情，长期如此让自己对性生活失去信心，因此对于出现阳痿症状的男人，需要做在平时的预防措施做好，这样可以在很大程度上减少阳痿的可能性。