在冬季男性朋友保护前列腺六项注意有哪些

每到寒冷的冬季，前列腺炎医生就会变的忙绿起来，因这这时候是前列腺炎的的高发时期，这是因为气候的原因导致。寒冷的冬季，是慢性前列腺炎发作或复发的季节，有些年轻的男性朋友总是爱美而穿的很少，殊不知这样对前列腺伤害是很大的，那么在冬季怎么才能更好的保护好前列腺呢，下面我们来看一下在冬季男性朋友保护前列腺六项注意。

每到寒冷的冬季，前列腺疾病患者就会增多，且很多患者的治疗效果会由于气候变冷而不尽如人意。那么，在寒冷的冬季，前列腺患者除了用药治疗外，日常还应注意些什么呢?专家提出以下建议：

注意一：患者每天喝2L水

天气寒冷时前列腺患者要多喝水。然而平时很多的患者由于天气的原因而减少了饮水量，这样前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响，一般人每天饮开水或茶水2升以上，便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果。但专家建议在临睡前未避免频繁起夜患者要少喝水。

注意二：前列腺疾病患者不要憋尿

前列腺炎患者憋尿也是很忌讳的，患者应该做到一有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿会导致尿液的反流，会危害肾脏和输尿管等高位脏器的健康，严重的还会造成肾功能衰竭。所以患者千万不要憋尿。专家建议，患者在临睡前可做前列腺按摩。

注意三：前列腺炎患者应该注意饮食、戒掉烟酒、食辣

任何疾病饮食都是很关键的，对于前列腺炎的患者也是一样的，患者平时最好戒烟酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物，建议男性朋友多吃一些南瓜子、牡蛎、腰果、脱脂奶粉、牛排、酿酒用的酵母等。专家建议，在冬季，前列腺疾病患者千万不要靠吃辛辣食品或饮大量的酒来取暖，同时尽量不要吸烟。

注意四：前列腺炎患者要做好局部保暖要到位

有很多年轻的男性朋友因追求时髦而在寒冷的天气里还穿得很少，他们忽略了对前列腺部位的保暖，而容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。专家建议，在寒冷的冬季男性患者应经常用温水洗澡，这样会让肌肉和前列腺的紧张得到舒缓，减缓不适症状。如果每天用温水坐浴会阴部一次，能起到良好的保健效果。

注意五：前列腺炎患者要尽量避免久坐

在寒冷的冬季，许多人都愿意待在有暖气的室内而不愿外出，尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。殊不知久坐会让前列腺负担较重，不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此，冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐如打麻将等。

注意六：前列腺炎患者要做到性事适度并加强锻炼

由于天气的寒冷，很多的男性朋友不愿意外出锻炼，其实对于男性朋友的健康是很不利的，男性朋友应坚持适当的体育锻炼，例如慢跑或打球、饭后散步等。这样可以改善血液循环，对于提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。适度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。

温馨提示：以上介绍了关于冬季如何防护前列腺炎的措施，希望能给患者朋友带来帮助，前列腺患者除注意以上的介绍外，由于便秘可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。祝您早上康复!