生活中有很多男性朋友都患有前列腺囊肿，尤其对于中年男性，他们的发病率越来越高，它给患者的生活带来了很大的伤害，给其身心带来很大的危害。所以对于前列腺囊肿的预防是很关键的，这样会大大的降低发病率，下在我们来看一下前列腺囊肿的预防措施有哪些呢？

前列腺囊肿的预防措施有哪些呢？详细介绍如下：

1、在冬季节时帮做好保暖，尽量不要感冒，因为感冒会让患者抵抗下下降，引发前列腺囊肿的发生。

2，男性朋友不要天天坐着，尤其对于一些在办公室工作的男性朋友，最好要隔一个小时起来活动一下，每周锻炼五次，每次大约三十分钟以上。

3，男性朋友不管工作有多忙，生活有多累都要注意劳逸结合，不要太过于劳累，因为太累会伤了中气，中气不足就会引起排尿无力，从而造成起尿潴留。

4，男性朋友在平时生活中尽量不要吃辛辣刺激的食物，因为吃太多次刺激的食物有可能会导致性器管的充血，还会加重痔疮和便秘的症状，这样会压迫到前列腺，从而加重了排尿的困难。

5，在生活中男性朋友一定要养成不要憋尿的习惯，因为长时间的憋尿会让膀胱在过充盈，从而减弱膀胱逼尿肌的张力，这就会导致排尿发生困难，从而得急性尿潴留。

6，男性朋友平时要不喝酒，最好不要喝酒，饮过量的酒可能会导致列腺和膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。在平时应酬的时候一定要少喝酒。

7，男性朋友在平时要养成勤喝水的好习惯，这样会对排尿对尿路的机械有冲洗的作用，但应该白天多吃点水，晚上就不要喝太多。第天白天应该最好喝2000毫升的水。

温馨提示：以上对关于前列腺囊肿预防错的介绍，希望给能男性朋友们带来帮助。得了前列腺囊肿的男性朋友一定要积极地诊治，在平时要注意劳逸结合。前列腺囊肿的危害很大，一定要引起广大男性朋友的注意。