让男性快速勃起的方法一般有放松身心、剌激性敏感部位、选对性爱姿势、使用药物、使用真空缩窄装置等。

1、放松身心：放松身心可以帮助男性快速勃起，可以进行深呼吸、冥想等放松活动，帮助放松身心，减少紧张和焦虑。适当进行身体锻炼，如瑜伽、太极等，帮助调节身体和心理状态。

2、剌激性敏感部位：男性体表的某些部位，对异性的性刺激反应特别敏感，当其受到刺激后可以唤起性冲动，并获得某种程度的快感。这些部位的皮肤或黏膜，称为性敏感区。男性的性敏感区分为三个部位，如性器官、阴茎周围、胸前区的某些部位等。

3、选对性爱姿势：进行性生活时，选择合适的性爱姿势也会增强男性的性功能，促进阴茎勃起，如采用经典的男上女下位或者是后入式会增加阴茎血流量，使勃起更满意。

4、使用药物：性生活之前，男性可以在医生的指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂，使平滑肌松弛，引起阴茎勃起。也可以遵医嘱口服促进阴茎勃起的中成药物，比如复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等。

5、使用真空缩窄装置：真空缩窄装置可以使静脉回流明显减少，海绵体和阴茎皮肤血液充盈导致阴茎膨大。

日常注意不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，保持心情愉悦、放松等，均有利于男性正常勃起。如果症状严重，建议及时就医。