男性精子质量低下相信是男性朋友们都不愿意看到的问题，诚然在我们生活中男性所面临的压力越来越大，精子质量低下是比较常见的问题。不过除了生活节奏以及习惯会影响到男性精子健康以外，在生活中其他的不良习惯以及疾病影响，都是可能引起男性精子质量低下的主要原因。我们一起来聊一聊精子质量受什么影响，男性精子害怕什么。

精子质量受什么影响

可能影响男性精子质量的原因很多，无论是由于生活习惯还是饮食习惯都是可能导致精子质量下降的主要因素。通常情况下以下几种情况导致的精子质量下降非常多：

1、营养流失。想要保持精子质量，首先建议男性朋友应该注意维生素和微量元素的补充，尤其是对于偏瘦的男性朋友而言，在生活中一定要注意适当滋补，营养流失对于男性身体和精子质量的伤害都是非常大的。

2、穿着过紧。这种情况对于上班族而言尤为重要，首先一定要避免穿着过紧的内裤此外还要注意保持阴部的干燥与卫生，避免阴囊潮湿与挤压。

3、阴囊过热。男性一定要养成良好的生活习惯，避免长时间在闷热潮湿的空气中学习和生活，此外不要长时间盆浴与桑拿，这些情况都可能引起男性精子质量低下或者性功能下降。

精子质量受什么影响 男性精子害怕什么?希望上述介绍能够引起您的重视，在我们生活中很多男性朋友对于生殖器官健康以及生育问题都十分关注，但是却也正是在这种关注中，受到了极大的影响。但是建议男性朋友们无论选择什么样的方式治疗和缓解，都一定要进行全面的检查，并且保持良好的心态。