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怎样提高男性性功能 提高性功能的好方法

更新时间:2017-08-21 21:36:45

核心提示:提高男性性功能的方法包括运动和饮食,想提高男性的性功能,大家一定要讲究方法,就养成良好的生活习惯,再加上适当的给予按摩,能够有效的提高男性的性功能。男性朋友一定要讲究方法,要注意自身的安全,比如可以按

  生活中,夫妻关系的稳定主要是依赖于夫妻之间的性生活,男性的性功能会决定着夫妻性生活的质量,对男性自己来说,性功能也是比较重要的,那么男性怎样提高男性性功能呢?想要提高男性的性功能,方法也是比较多的,小编在这里为大家整理了相关的信息,希望给更多男性一些帮助。

  刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟,能够很大的提高男性的性功能,腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的重要通路,在刺激腹股沟的过程中,血液循环得以畅通,男性的性功能也能够提高,可以用两个手指,按压阴茎根部的两侧,上下按摩、刺激血液循环。

  食指是人体经络的大肠经的通道,食指尖端是商阳穴。中医认为:刺激着一个穴位,具有明显的强精壮阳效果。按摩商阳穴,不分场合和时间,操作起来也比较简单,也可以利用其他物件去刺激穴位。只要男性能够长期坚持,会起到意想不到的效果。

  除了通过按摩的手法提高性功能之外,男性朋友还注意日常的饮食,可以多选择一些蜂蜜,因为蜂蜜不仅含有营养物质,也会含有生殖腺内分泌素,具有非常明显的活跃性腺的生物活性,男性朋友可以每天适当的喝一些蜂蜜,能够改善自己体质,提高性能力,坚持服用蜂蜜,效果才会比较好。

  以上为大家介绍的是怎样提高男性性功能,通过上面的内容,大家了解到提高男性性功能的一些方法,平时男性朋友要注意自己的生活规律和饮食习惯,不要吃太过刺激性的食物,比如辣椒,也不要吃太过于油腻性的食物,饮食最好以清淡为主,而且要多吃一些蔬菜和水果,多锻炼自己的身体,补充身体所需要的营养。

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