阳痿早泄的调理分三步 药膳美食来助阵

当一个男性朋友患有阳痿早泄该怎么进行调理的时候?我相信这是很多朋友的关注，很多人都会选择药疗吧，药疗会有些不仅没有效果还会有副作用。这里是一个总结你的小一些日常阳痿和早泄和阳痿早泄调理调理。让我们更深入的了解一下吧。

日常三大阳痿早泄的调理措施：

1.穴位按摩：穴位按摩是一种中国人几千年来广泛而深刻的保健方法，并有其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择，穴位按摩法，以促进早泄的治疗。例如，你可以用你的手指按摩阴茎进行按摩，不仅可以发挥舒张血管，增加血液循环，而且还促进阴茎的主动勃起。此外，按摩也可以刺激神经，调理神经信号的反应。

2.心理调节：导致早泄的原因，心理因素占了一部分。如性生活、精神压力、生活压力和工作压力会导致早泄。因此，男性早泄的调理，首先要有一个稳定的心态，消除消极的心理情绪，树立健康的心理，保持乐观的态度。良好的情绪对疾病的治疗有积极的作用。

3.体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些锻炼阴茎的方法有助于早泄。地方锻炼效果不大。男性朋友要加强整体身体锻炼，多锻炼。具体体育项目按个人但力度不宜太高，也不宜太低。喜欢慢跑，游泳，爬山，球类，体操，健身房是一个很好的选择。

阳痿早泄的调理药膳

1.鹿鞭壮阳汤：：枸杞子，菟丝子，巴戟天，鹿鞭狗肾肉，肥母鸡肉，的酒，胡椒粉，味精，胡椒粉，盐，姜，葱和适量。

2.杞鞭壮阳汤：枸杞子15克，肉苁蓉，脂肪，黄牛，鸡肉，胡椒粉6克，猪油，酒，味精，精盐10克，生姜。

3.巴戟酱羊肝：巴戟，3羊肝，生姜，洋葱，面酱，盐，味精，酱油升，色拉油，汤量。温补杨，健脾补肺。适用于肾虚、腰痛、阳痿、早泄等疾病。

以上就是阳痿患者阳痿早泄的调理分三步和药膳美食，相信患者们在治疗的过程中也不会觉厌烦，治疗效果好兼美食。工作压力大厌烦都会引起不勃的可能，所以如果你觉得你的压力大，可以适当的放松一下自己，去按摩之类的，可以减轻身心的带来沉重的感觉哦。