人类可以说是肉食动物，我们的饮食当中都会离不开肉类。每一种肉类食物都会有不同的营养，吃多了肉对身体也没有好处，所以在选择肉类的食物，最好是能够蔬菜和肉类合理搭配。有些肉类食物就有着强精作用，男性朋友可以多吃一些，先来介绍一下男人哪什么可以促进强精。

驴肉口感比较细腻，属于高蛋白质低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有着补益气血、滋补肝肾的作用，成年男性应该多吃一些驴肉，能够改善肝肾不足造成的腰膝酸软、勃起无力的症状。

鸽肉和鸽子蛋都会含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素、铁、锌等营养成分，对男性而言，多吃一些鸽子肉，具有补肾添精、温阳益气的功能，将鸽子肉和鸽子蛋、枸杞子一起清蒸或煲汤，促进阴茎的勃起。

我国有些地区或民族都会非常喜欢吃狗肉，狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的功能，夏冷季节比较常吃狗肉，能够御寒，对阳痿和早泄有治疗的作用，但是因为狗是人类忠实的伴侣，最好还是少吃或不吃狗肉。

鹌鹑肉的味道比较鲜美，而且营养比较丰富，鹌鹑肉和鹌鹑蛋都含有多种的氨基酸，无机盐，男性吃鹌鹑肉具有补益肾气、强健腰膝的功能是比较滋补的食物。

羊肉能够媲美人参，因为羊肉具有温补强身壮体的作用，现代营养学也被证实，羊肉不仅营养比较丰富，也会含有微量的性激素，的确具有壮阳的作用，但是羊肉不能够和醋、茶叶同吃，具有降低壮阳的作用。

以上为大家介绍的是男人哪什么可以促进强精?通过上文的介绍，我们盘点了一些能够强壮精子的食物，大部分都是我们生活当中常见的食物，男性可以根据自身的情况，选择自己比较喜欢吃的一款肉类。生活中也要积极的锻炼身体，强筋壮骨不要做一个懒男人，多吃一些能够促进精子活力的食物。