男性阳痿生活中要怎么护理

阳痿和早泄这两个是男性非常常见的性功能障碍疾病，也是令男性朋友们感到力不从心，十分烦恼、无奈的事情，这两种疾病发生了一种都会影响性生活的质量，无法满足女性和自身的需求，让性生活草草结束，久而久之肯定是会影响夫妻之间的和谐感情的，需要早期解决。

阳痿的发生绝大多数是由于心理方面过于紧张、焦虑而造成的，当然，也可能是由于药物、饮食、生活习惯不当，如若罹患有糖尿病、高血压、心脏病等严重疾病也是会造成不同程度的阳痿的。那么，当被确诊为阳痿之后该如何进行护理呢?

1.缓解心态。要治疗阳痿，就首先需要消除自己的心理压力，不然会对性生活有很大的影响，要树立正确的性观念，不要对其厌恶或者认为是见不得人的事情，不要因为一两次失败而气馁，要增加感情交流，消除不和谐因素。

2.节制房事。男性朋友们在治疗期间可以清心寡欲一段时间，不进行性生活，配偶也要多谅解下，避免各种形式的性刺激，要性器官得以充分休息，防止阳痿发生。

3.提高身体素质。要治疗阳痿其实最重要的还是要提高自己的身体素质，可以多出去跑步、跳绳、爬山、健身，多出点汗，增强自己的免疫力，防止过度劳累，调整好自己的神经中枢。

以上就是我给大家介绍的三个关于阳痿的护理方法，罹患了阳痿并不是一个见不得人的事情，需要知道的是阳痿的发病率还是很高的，大多是工作和学习的压力太大、或者纵欲过度造成的，所以，要治疗阳痿，就要直视自己的不足，调整好心态，不要惧怕。