精索静脉曲张这种疾病在近几年来的发病率越来越高，而且这种疾病的发生给很多男性朋友带来了许多困扰。如果疾病没有获得有效的治疗，可能还会使男人罹患不育症，所以希望各位男士平时能积极预防精索静脉曲张的发生。那么男性朋友在生活中应该怎么预防精索静脉曲张呢?

1、做好预防保健工作

想要有效预防精索静脉曲张，各位男性朋友在生活中要多学习精索静脉曲张的预防与保健知识，这样才能及时做好相应预防工作。

2、不穿透气性不好的内裤

为了有效预防精索静脉曲张的发生，建议各位男性朋友在生活中尽量不要穿紧身裤和透气性不好的裤子，以免导致睾丸温度升高，继而影响阴囊的收缩和调节能力，久而久之便会诱发精索静脉曲张这种疾病。为了预防精索静脉曲张，推荐大家选择穿着具有阴囊托带功能的内裤，这对预防精索静脉曲张十分有益。

3、定期检查

想要预防精索静脉曲张的发生，各位男士不妨定期检查身体，如果发现自己患有睾丸炎、附睾炎以及膀胱炎等生殖系统疾病，要积极治疗，以防生殖系统功能受损，继而诱发精索静脉曲张。

4、杜绝频繁性生活和过度手淫

为了有效预防精索静脉曲张的发生，建议各位男士在生活中尽量不要经常手淫，同时还要注意避免频繁性交，以免导致生殖器官出现过度充血而诱发精索静脉曲张。

上述文章中为大家详细介绍了精索静脉曲张的4个预防方法，希望各位男士在生活中能积极做好这几点，从而有效降低精索静脉曲张的患病风险。如果发现自己得了精索静脉曲张这种疾病，希望各位男士在发现患病后的第一时间内就医治疗，以早日治愈病症。