不得不防 五类因素影响男性精子质量

当出现男性精子质量低的情况会令很多男性朋友感到担忧，同时也会直接导致男性不育。在传统思想依旧影响我们的今天，男性无法生育是一件无法启齿的事情，但是建议男性朋友们应当调整好心态，可能影响精子质量的原因很多。我们在生活中不得不防，五类因素影响男性精子质量。

哪些因素会影响男性精子质量

影响男性精子质量的因素一般表现在五个方面，而这五个方面多与我们生活习惯息息相关。因此建议男性朋友们在生活中一定要引起重视，并且尽量避免这些习惯的出现：

1.阴囊温度。男性阴囊的性能和构造较为特别，因此里面的度比人体高，那么会影响睾丸生精以及分泌睾酮的功能。但是我们在生活中紧身裤、长期久坐等习惯，都是导致男性阴囊温度升高的直接原因，这会直接影响精子质量。

2.汽车尾气。这对于生活在大都市里的朋友来说非常不利。汽车尾气中的二氧化硫、二氧化碳含量非常高。如果长时间接收汽车尾气，不但能够增加发生肿瘤的几率，还有可能影响男性内分泌，使睾丸形态发生改变。

3.烟酒刺激。抽烟喝酒是很多男性朋友的习惯，但是它们带来的危害自然不必多说。不仅如此它们可能直接对精液造成破坏，长期抽烟喝酒的男性，可能精液质量的各项主要指标显著降低，并且会提升畸形精子的概率。

4.环境污染。外在环境污染对于男性精子的生成伤害是非常大的，它们会直接破坏男性内分泌，此外还会导致精液精子异常。因此在环境污染较为严重的情况下，想要有效生育的男性朋友一定要定期接受检查。

5.长期纵欲。适当的性生活对于放松男性压力有着一定的帮助，但长期过分纵欲可能引起精子存活率降低，此外这种情况还有可能增加老化精子的比率，非常不利于受孕。

无论是哪种情况带来的影响，都建议男性朋友们在生活中一定要引起重视。尤其是在备孕的过程当中，男性朋友们一定要全面关注自己的身体变化，以及外在的环境变化，这对于宝宝的健康以及生殖系统的健康都是非常关键的。除此之外建议男性朋友们也应当定期接受全面的体检，其实男性的抵抗力远不如女性朋友高，这是需要引起重视的问题。