怎样才能治好和防范前列腺炎

随着经济实力的提高，精神世界得到丰富，但身体却成为了亚健康状态，据有关部门调查，男性前列腺炎的患病几率往年增加，前列腺炎是目前中年男性最容易患的疾病，每年差不多有一千万男性受到此病的困扰，给很多家庭带来了痛苦。男性朋友及早进行前列腺炎的预防。那么，男性要如何预防和治理前列腺炎呢?

一、前列腺炎是男性的慢性病，如果没有去正规药店开药的话用药不对会反反复复得不到很好改善的。改善前列腺炎建议均衡补充蛋白锌、蛋白硒蛋白质这三个组合物质，可以快速杀灭病菌，消除炎症，增强前列腺免疫力。

二、忌久坐、熬夜、及时排尿，不能憋尿。不要久坐不起，更不能在自己有尿意的情况下憋住，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。

三、戒辛辣饮食，尤其是酒。无论是南方还是北方男性同胞大不部分人比较喜欢撸串喝啤酒，可谁知辛辣食物可扩张血管，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生。

三、平时多做运动，保持身体清洁卫生，保持良好的心态，多外出放松心情减少压力。

总之，好心情由自己来掌握，好身体由自己来维持。不要因为工作，贪杯的原因忽略一下小问题，岂不知小问题时间一长就会有大麻烦，每天保持自己愉悦的心态，多运动，饮食规律，注意自己身体的卫生清洁。多外出放松自己的心情，减少压力。同时定期三个月，根据自己的情况或长或短的定时去医院体检，祝您有一个好身体。