性生活是否和谐对于夫妻的幸福与美满很重要，基本所有夫妻都希望婚后有个和谐幸福的性生活，若想确定自己的性生活是否和谐，当然也是需要参考和衡量标准的，下面主要给大家详细介绍一下什么样的性生活才能算优质，这五大标准可以做参考。

标准一：爱的联结。不将性和爱分离开，应该性生活看做夫妻关系中非常重要部分，当然还应该致力于自身和对方的性满足，在性生活之中要体现出自己的爱。

标准二：无对无错。性生活没有人人应该遵守绝对标准，更是不存在如何才对、如何则不对，只要双方满意就是性幸福，当然是否幸福只有自己才了解。

标准三：弥补差距。性生活美满夫妻饮食会碰到男女差距的问题，懂得为对方着想的相互共求满足的精神，这样的夫妻直接就会主动弥补可能存在的差距，懂得的夫妻可以使得性生活更为和谐的。

标准四：敢谈禁忌。社会上长久存在着禁忌谈性事。性生活成功夫妻是可以敞开心扉坦诚讨论性生活进行。他们懂得共做新行为、动作、姿势或方式，其实并不意味什么，饮食不存在什么错处。

标准五：美妙平衡。性生活中每一方都要付出与接受，男女双方一方面需要服务对方，同时还应该做到的就是接受对方的服务。夫妻间应该建成一种互相愉快、主动、完全给予与接受的美妙平衡。

上述主要给大家详细介绍的就是什么样的性生活才能算优质?这五大标准可以做参考。什么样的性生活才能算优质其实真的是没有什么标准，一般标准为爱的联结、无对无错、弥补差距、敢谈禁忌、美妙平衡等，其实双方满意就可以。