前列腺增生多吃什么？黄豆大蒜少不了

饮食治疗疾病是中国人比较信赖的方法，虽然不能靠食物把病治好，但是可以得到调理，合理的饮食能够加快疾病的康复，相反吃得不对还要增加身体的负担。前列腺增生就是一样，很容易引起尿路感染，日常生活中吃什么可以对前列腺增生有好处?下面给大家介绍前列腺增生多吃什么食物好，供大家参考。

1.南瓜子

前列腺增生是中年之后常常困扰人们的疾病，大多数男人在40岁以后会出现前列腺增生的问题。美国的一项实验研究发现，南瓜子的提取物对前列腺患者有很大的健康意义，多吃南瓜子的患者确实减少了频尿的次数，也改善了其他症状。而且此前的研究也证实南瓜子也是维生素E的最佳来源，维生素E可以抗老化预防前列腺肥大。

2.大蒜

大蒜是杀菌的食物，多吃大蒜能预防前列腺癌，大蒜的蒜素具有强烈的杀菌力，能轻松消灭侵入体内的病菌。而且大蒜能促进维生素B1的吸收，促进新陈代谢，并消除疲劳。大蒜的功效很多，另一不可忽视的作用就是提高人体免疫力。前列腺增生患者多吃大蒜，还能吸收大蒜中所含的硒化铅，硒具有抗氧化作用。男性多食大蒜可缓解前列腺症状，可改善体质并强身。

3.黄豆

黄豆中含有植物蛋白大豆蛋白，有效预防前列腺炎，可以说前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。经常吃黄豆和豆制品的男人，患前列腺炎的几率要比不常吃的人低得多。

前列腺增生是前列腺疾病中很重要的一个疾病，通过饮食调理能够缓解症状，要比药物少了副作用，还不会增加身体负担，患者一定要多吃上述介绍的食物。不是患者的人群也要多吃这些健康食物，为预防做好准备工作。