死精症很容易造成男性不育的重要原因之一,其发病率也是非常高的.男性朋友如果想要避免死精症的发生,平时就要做好死精症的预防工作,这样才能减少死精症发生的机率呢？怎样才能有效的避免患上这样的疾病呢？下面我们就来详细了解一下吧。 预防死精症，男性朋友要注意以下几点：

1、养成良好习惯，生活中很多不良的习惯会对男性的睾丸造成一定的伤害，例如长期穿紧身衣裤，这会造成男性睾丸温度过高，从而影响到睾丸的正常功能。

2、关注自身健康，男性朋友平时生活中应该要多注意自己的健康情况，要是发现自己的身体上出现某些变化，例如睾丸出现肿大、疼痛、变硬等异常，那么要及时去医院检查，查明病因。

3、注意呵护睾丸，男性睾丸是一个很脆弱的器官，男性朋友要注意做好适当的保养措施，避免睾丸受到损伤，或者是其他疾病感染，以免影响到睾丸的正常功能，影响生精能力。

4、做好职业防护，一些男性朋友因为从事于一些高温等工作，长期受到高温环境的影响，这也会在一定程度上影响男性的生育。所以提醒从事这些工作的男性，要注意做好相关防护措施，以免自己生育能力受到影响。

专家提醒：生活中有很多不良习惯会影响到男性的精子质量，男性朋友应该要引起注意，养成健康生活习惯。如发现自己患有生殖炎症一定要积极治疗，此外男性朋友们在准备怀孕的前三个月，一定要注意戒烟戒酒，这样才能提高受孕的几率，做到优生优育。