在现实生活中，弱精症是很常见的男性疾病之一，它给男性的生活带来了很大影响，所以男性朋友多普及一下弱精症的知识是很有必要的，而对于广大的男性患者却对弱精症了解的不够多，对弱精症的预防方法更无从可知，下面我们一起来看一下弱精症的预防方法有哪些。

弱精症的预防方法有很多，具体如下：

第一，首先要有一个良好的生活习惯，最好每天晚上11点之前睡觉，每天做一下身体锻炼，出一身汗。平时尽量多吃一些未经加工的纯天然食品。不要吃太过于油腻的食物。

第二，少用接触一点化学用品，因为干洗剂对男性的性功能有影响，所以从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿。

第三，要预防一些能影响男性生育能力的疾病，比如流行性腮腺炎、性传播疾病。

第四，要随时关注自己身体的变化，比哪睾丸重大、疼痛等等，如发现有异常的情况要及时的去治疗。

第五，据相关数据证明，噪音过大(70～80分贝)会让男性的性功能减弱，长时间的生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

第六，长期的手淫会导致前列腺炎、前列腺充血等等疾病，会影响到影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

第七，男性朋友多数都爱抽烟喝酒，但是烟酒会让精子数量和质量欠佳，会导致很多不育或致畸形儿发生。喝酒太多会导致慢情精子中毒，导致精子不能很好的发育，或者是丧失活动能力。

温馨提示：通过以上的介绍，大家对以弱精症的预防方法有了一定的认识，希望能给广大男性朋友们带来帮助，男男性朋友多了解一些有关健康方面的知识对自己及伴侣都是有好处的。患者朋友要摆好心态积极地接受治疗，疾病一定会离你而去。