射精无力是指在性生活时，男性快要高潮射精时，却没有足够的力量来将精液射到女性身体里，射精无力虽然不是什么大病，却大大影响了性生活的质量，如果不注意的话，会加重病情，男性的性功能健康不仅是男性的事，也是对妻子的一种责任，射精无力会让性生活质量大大折扣。所以一定要及时治疗。

1中断排尿锻炼法

男子排尿和射精都是通过尿道出来的，而在排尿的时候有些肌肉的活动和射精时用到的是一样的，比如尿道的一些肌肉的收缩和松驰等，所以在小便的时候男性可以控制尿液的方式来达到锻炼的目的，这样的锻炼对于男性的射精无力现象是有很大好处的。

2服用中药进行调理

可以用一些中药来调理男性功能和性器官，但是并不是所有的男性都适合，所以对于大部分患者来说还是用其他方法来进行改善射精无力的现象。

3学会科学的进行性生活

首先，要做到调节性生活的频率，男性不要让自己的性生活太多，要学会适当的进行休息，这样是可以有效的改善男性在性交时的射精力度。其次，注意性生活的质量，掌握一些必要的性交技巧，在快要射精的时候一定要加快抽动的速度和频率，这样可以提高性生活的质量，从而保证射精的力度，第三就是性生活时要集中注意力，不要一心二用，有走神的现象。最后就是在进行性生活前男性要做到心情放松，解除掉各种负面的情绪，在性爱时轻装上阵，不要有思想压力，学会调整自己的心理。

射精无力不但影响了男性的健康，更是对妻子是一种伤害，因为射精无力会降低性生活的体验，射精无力发病原因很多，比如男性房事太过频繁，包插包茎，包皮过长也会影响性快感，像尿道炎症，前列腺炎等也会引起男性的射精无力，在平时的预防上男性要做到放松心情，乐观向上，多进行一些锻炼，有助于改善射精无力的现象。