龟头炎是男性疾病中非常常见的，它的出现给男性身体健康带来较大的威胁，并且很多男性在治疗好后一段时间会造次复发，如此反反复复增添了患者不少的苦恼，所以建议男性朋友们在平常生活中做好相关的预防工作。龟头炎的预防方法如下：

(一)合理性生活。在平时一定要避免不洁的性生活出现，或者有多个性伴侣的情况。尤其是炎症发生时患者更应当禁止同房，这不但会影响到性生活的质量还会导致患者诸多的异常表现出现，在疾病未治疗好时需佩戴避孕套同房。

(二)释放压力。受到生活和工作双重压力的影响时男性要学会释放，切勿长时间受到负面情绪的影响导致内分泌失调。并且患者每天还需要保持充足的睡眠时间，防止过度熬夜的情况发生，在天气转暖时，注意适当合理增加运动锻炼，以便增强自身体质。

(三)合理饮食。怎样预防龟头炎？饮食的选择上也是关键，尤其是在身体康复期间或者治疗期间，多食用含维生素、蛋白质高的食物，新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等也是不错的选择，患者应注意少吃辛辣食物，特别是抽烟饮酒。

(四)杀菌消毒。如果家里有人感染上龟头炎时一定要彻底的进行杀菌消毒和隔离，尤其是患者私人生活用品等都应当在太阳下暴晒或者用沸水煮。在龟头炎活动期，禁止性生活，以免被病毒传染。另外，夫妻一方患病时，另一方也应该前往医院检查、治疗。

对于这种疾病男性朋友们在平常生活中做好相关的预防工作， 包皮龟头炎不能盲目的简单治疗，也不能不重视而延误治疗时机。一旦发现，就去医院检查，并注意卫生，防止感染严重,及时检查病因来源，及时治疗，避免严重而造成更多的不便。