4种错误习惯让你变成“性冷淡”

性冷淡对于男女双方来说都是一种伤害，性冷淡会破坏婚姻生活的维持，会破坏两个人之间亲密的信任感。性冷淡的男性更多的不是心理问题，而是出现生理上的暂时性障碍，这跟生活中的四种习惯有着莫大的联系。四种错误的生活习惯，很容易让男性在不知不觉间陷入性冷淡的泥淖。

那么，这四种错误的习惯是什么呢?我们来逐一揭晓和分析。

一、对看情色片上瘾，从情色片中学习性行为。经常看情色片的男性会对自己增加某种心理或是生理压力，因为这些男性喜欢学习情色片中的性交方式，但是自己在学习的时候会面临着压力，担心自己没有发挥到位，越是为自己的性爱技巧担心。男性过多地接触情色片，会降低自己对性爱的渴望，逐渐表现出性冷淡。

二、男性过量喝牛奶

虽然牛奶在生活中是一种常见的营养品，但如果每天超剂量饮用奶制品，男性的性欲会减弱。有专家解释这是因为长期服用一种单一的食物，人体的清扫抗原功能会被掩盖，抗体会出现在它不常在的位置，导致性欲下降。

三、晚饭吃太饱后马上进行性爱

晚饭吃得太饱的话，食物在消化系统中需要消耗大量的能量才能够被消化，因此晚饭吃太饱后回到男性的勃起等性刺激造成影响，另外，喝了许多酒的男性和女性都会降低了性欲望，因此在性生活的时候会不尽人意。

四、服用安眠药

睡眠质量变差是一个普遍存在的问题，一些男性要通过吃安眠药来辅助睡眠。长期吃安眠药的男性要特别注意，安眠药会对性激素的分泌造成影响，降低性激素的分泌，进而降低男性的性欲。

男性出现性冷淡的情况，需要自己去克服的同时更需要伴侣的谅解和宽慰。因此为创造一个令家庭幸福、情感和谐的关系，男女双方在遇到性方面的问题上都要相互支持和督促治疗。