男性精液检查中，畸形精子数量>30%即为畸形精子症。专家介绍，精子的质量与受孕是否成功有着十分密切的关系，精子畸形症是男性不育重要原因之一，精子畸形、精子的质量差，精子与卵子结合的机会也就低，生育率就会更低。因此，多了解畸形精子症如何预防就显得非常重要。以下就由专家为您讲述精子畸形生活中有何良方调理？1、注意某些食物和药物。棉籽油中的棉酚可杀死精子，部分药物会影响生精细胞生成精子，诱发急性精子症。

2、避免不良气候环境。人在恶劣环境中，因机体不适，内分泌功能必然受影响，这无疑会影响男性精子发育，易让精液内精子数量减少、质量降低或畸形。

3、切忌过度肥胖。身体过于肥胖会让腹股沟处温度上升，损害精子生成，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内，无论是对男性的精子质量，还是对男性的性功能，都是一种巨大的注意。男性要多运动锻炼，但专家提醒锻炼强度适中，避免剧烈运动。

4、远离有害物质。环境中有害物质会对男性精子造成损害，导致畸形精子症。

5、尽少接触电磁辐射。X和r射线能使睾丸生精功能受损，少量照射可降低精子数量。无线电波、微波等有致热效应，经常接触可降低精子数量，让精子畸形。

6、避免暴露在高温环境中。正常情况下，阴囊温度略低于人体体温，才有利于精子生成。温度过高易产生畸形精子，且精子活动力下降，长此下去，会影响睾丸正常生殖功能。

根据上文介绍，相信您对精子畸形的调理已有所了解。男人要对自己负责，养成良好生活习惯是预防畸形精子症有利保障。专家提醒广大男性：保持良好的生活规律，多运动少熬夜，保证自己身体健康和生育能力达到最佳状态。【温馨提示】关于精子畸形症，如果您还有其它疑问，可以咨询在线专家，祝您健康！