这些食物壮阳是误区 预防阳痿可用叶酸

阳痿是比较常见的男性疾病，也是性功能障碍中比较严重的一类，指的是阴茎勃起有障碍，或者勃起时间短，勃起后不够坚硬，无法使女性达到性高潮，严重的还无法性交。导致阳痿的原因有很多，但主要是因为生理因素和心理因素两类。无论是哪种原因导致阳痿疾病，都有摆正自己的心态，及时的去医院进行治疗，也可以选择食用可以提升男性性能力的食物，缓解阳痿，但一定不要进入误区。

有很多男性喜欢吃壮阳的食物，尤其是对于中老年男性来说，因为身体机能退化，体力降低，在进行性生活的时候，总感觉力不从心，更愿意采用一些所谓的壮阳方法来提升自己的性能力。其实，这种想法并没有错误，但是，在选择壮阳食物的时候，一定要在专业医生的指导下进行，不然自己乱用药物或者乱吃东西壮阳，一旦产生了依赖作用，对性功能伤害是非常大的。

第一，吃辣椒壮阳是不可取的，因为辣椒不但不会起到壮阳的作用，对于很多身体虚弱的男性来说，还会对身体造成一定伤害。

第二，用巧克力提“性”趣的做法也不可取，巧克力虽然可以让神经兴奋，但却无法起到提升性欲，改善性功能的作用。

男性要想缓解身体的阳痿症状，提升性能力，其实可以多吃一些富含叶酸的蔬菜，因为，叶酸对治疗男性阳痿有一定的治疗效果。平时可以多吃菠菜、甘蓝、西兰花等富含叶酸成分的蔬菜，我可以给身体补充营养，还会在一定程度上改善阳痿症状，最重要的是叶酸对身体有益无害，可以放心使用。