日常生活中有很多的男性朋友对睾丸的健康不太重视，觉得它没有多大的作用，其实这种观点是极其的错误的。如果男性睾丸出现病变，会引发一系列的男性的泌尿疾病。那么生活中男性就应该有保养睾丸健康的意识。一旦发现睾丸出现状况就要及时去医院进行检查治疗。以免延误病情，给自己带来不可挽回的损失。

既然睾丸对男性朋友如此的重要，那么我们男性朋友应该如何对睾丸进行保养呢?下面就给大家介绍几种睾丸的保健方法：1，药物保健，外敷的药物敷阴囊，可减轻疼痛和帮助睾丸消肿。中药治疗大体上的原则为清热解毒和消肝平火，治疗的药物常见的有龙胆草、柴胡、黄柏、黄芩、车前子、泽泻等2.饮食保健，平时多吃新鲜蔬菜与瓜果，补充维生素C，以提高身体抗炎能力。3，时常摸摸睾丸，顺时针、逆时针各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

生活中一些不良的生活习惯和饮食习惯都会对睾丸的健康造成影响。不要穿紧身的内裤，因为这样会使睾丸的温度升高，容易产生病菌。尽量不要抽烟喝酒，因为烟酒对男性的身体有着直接的杀伤力，长期吸烟喝酒会对身体造成极大的伤害的。

这些就是睾丸的保健方法，希望对男性朋友能有所帮助。男性在平时的生活中不要纵欲过度，性生活要有规律，要不然对睾丸的健康也是有损的。多吃些能够增强身体素质的食物，多吃些蔬菜和水果。男性在运动时候也要注意保护睾丸，自行车不要骑的太多，因为骑自行车对睾丸也是有很大的危害的。如果发现自己的睾丸有问题就要及时的去医院进行检查诊治，以免给自己带来一些不可避免的遗憾。