死精症营养男性不育最主要的原因，近年来发病率急剧上升，且极难治愈，已成为严重社会问题。它的病因复杂，可由大气污染、工作压力、禁欲过久、肾虚体亏、先天发育不全等等，大多数患者无症状，多是在不育检测中被发现。部分患者有着遗精早泄、生殖器官炎症，阳痿等疾病史。呢要怎么预防死精症呢?下面为你介绍预防死精症的六个要点。

一、裤子、内裤尽量选择宽松、透气的。精子的生成需要在一个较之体温更低一些的温度。贴身裤子会使阴囊温度升高，间接影响到精子质量。

二、少吃快餐。尤其是油炸快餐与烧烤中含有微量重金属及残留农药，可直接影响到性腺功能，降低精子质量。

三、禁欲过久或是纵欲过度。这两种情况到会影响精子质量及性功能，对身体害处很大，要好好的控制一个度。

四、生殖器炎症。生殖器验证会使内分泌受到影响，降低精子质量。出现这种情况应及时将炎症治愈。

五、烟酒。烟酒的害处人人都懂，看个人定力了。

六、精神疲劳、紧张。男性是家庭的顶梁柱，是这个社会进步的中坚力量。男性们要好好的爱护自己，避免疲劳过度。

当确诊为死精症之后，患者要积极配合医生的治疗，按时吃药。治疗期间可食用一些补肾养肾的食物来辅助治疗。如动物阴茎、海参、鹿茸、韭菜、鸡蛋、豆制品等等。下面介绍两款可有效治疗死精症的食疗方。

一、炒牛鞭。牛鞭内富含精子生成所需的各种物质，长期食用可提高精子质量。

二、养肾粥。养肾粥性平温和，能够潜移默化的改善患者精子质量，提高身体素质，促进疾病的痊愈。

男性们平常要多爱护自己，常做身体保健，多参与社会活动。避免过于操劳，每日睡眠保证在8小时以上，生活做到有张有弛、有声有色。可以适量吃一些养身补精的药膳，加强体质，提高免疫可预防多种疾病。最后祝患者早日康复！