哪些影响精子质量 揭秘影响精子质量的4大因素

男人精子质量是男人们比较关注的话题，但是现在不少男人会出现精子质量差的现象，引起男人精子质量差的原因比较复杂，男人精子质量差有可能是长期过度的饮酒引起的，也有可能是频繁过度的性生活引起的。男人精子质量差有可能是长期精神压力过大所引起的，下面我们大家具体的了解一下，哪些因素会影响到男人的精子质量?

第一，不良的生活习惯会影响到男人的精子质量，现在的男人都有长期饮酒的习惯，男人长期过度的饮酒会导致男人精子质量差问题，严重影响到男人的生理问题，会给男人的性生活带来非常不利的影响。

第二，男人长期过度手淫也会影响到男人的精子质量，男人都有手淫的习惯，男人如果过度的手淫，不仅会危害到人体的健康，还会导致男人精子质量变差，对男人的生育带来非常不利的影响。

第三，男人精子质量差也有可能是长期过度劳累引起的，现在的男人面对的压力非常大，男人不仅要面对生活的压力，还要面对精神的压力，男人长期过度的劳累，不注意休息，很容易引起男人精子质量差的现象。

第四，精神压力过大会影响到男人的精子质量，男人长期精神压力过大会给人体带来非常大的危害，会降低男人的精子质量，可能需要及时的缓解精神和生活方面的压力，可以多参加一些户外活动。

现在不少男人会出现精子质量差的现象，引起男人精子质量差的原因有很多种，男人精子质量差有可能是受到环境因素或者精神因素的影响，男人长期精神压力过大或者不良的生活习惯，会导致男人精子质量变差。