由于一些不健康的生活习惯和作息习惯都会导致男性朋友出现一些身体上的问题，比如射精快就是一种常见的男性问题，在做爱的时候，坚持不了几分钟就会射精，这样非常的尴尬。不但会给自己造成心理阴影，也会让性伴侣的性趣大减。如果长期出现射精过快的现象那就要引起男性的注意啦。可以通过食疗来进行调节，也可以通过一些药物来进行调节，同时也可以用一些外用药物来进行调节。

射精太快可以使用下神油，一般比较常见的就是印度神油。那么在使用印度神油的时候男性朋友要注意那些事项呢：1.如何进行一个选择使一个很重要的问题，因为使用的是男性的私隐部位，产品不合格，很可能会导致男性的很多生殖疾病之类的了2.因为一般来说延时喷剂分为中药型和西药型。一般使用中药型的副作用要小一点，但是一定要选择合格产品。

除过使用一些药物，男性也可以多吃些提高男性性功能的食物：鸡蛋。鸡性生活过后可以吃一个或两个鸡蛋帮助恢复元气。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、B1、烟酸、铁、磷、钙等微量元素。多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。 射精快是要及时治疗的，不然会引发好多的并发症的，有问题就找医生的，不过要到正规的医院检查治疗的，这样才能有效呢。

射精快对夫妻的性生活和家庭生活都会有一定影响，严重的话还会导致家庭破裂，所以男性要引起足够的重视。要养成良好的生活作息习惯和饮食习惯，平时要多加强体育锻炼，因为体育锻炼可以促进血液循环，有利于提高男人的性生活质量。