生活中有很多的男性朋友都受精囊炎的困扰，严重的还会引起不育，对于治疗精囊炎，首先要了解它的病因，一般情况下精囊炎是由细菌引起的。这些都是可以预防的，下面我们来看一下专家对于精囊炎的有效措施的介绍。

预防精囊炎的有效措施如下：

第一，首先在生活中要注意个人的卫生，必须杜绝过度的自慰，有一个良好的性道德是很关键的，一般情况下性生活每周一两次即可。在发行性行为时最好戴安全套。不要长时间的骑马、骑车和久坐，坐着办公的患者最好每天都做适量的运动。要尽量穿一些宽松透气的裤子，不要穿过紧的牛仔裤。

　 第二，有精囊炎的患者要有一个良好的生活喜欢，最好不要喝太多的酒，因为酒精会让血管扩张，从而引起患处组织的充血，加重病情。尤其是有蛀牙或患有其他炎症感染的人，患者饮食应以平淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食品，造成前列腺充血是很麻烦的。

　 第三，在预防精囊炎这一方面，很重要的一点就是要注意加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗蛀牙、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

第四，平常注意不要吃太多辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

温馨提示：由于精囊要一般是由各种的细菌引上进的，所以对于预防精囊炎的这个问题，卫生是很关键的。再就是如果一些生殖泌尿系统疾病不及时治疗也会引起精囊，这是不容忽视的，广大的患者朋友一定要引起重视，祝您早日康复。