自慰射精快怎么办

自慰射精快可能是自慰方式不当、心理因素、龟头敏感、前列腺炎、尿道炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善自慰习惯、心理调节、物理训练、药物治疗等。

1. 自慰方式不当：过于激烈、快速的自慰方式会使射精阈值降低，导致射精过快。应改变自慰习惯，避免过于急促和用力，尝试更温和、缓慢的刺激方式，让身体逐渐适应正常的性刺激强度，从而延长射精时间。

2. 心理因素：焦虑、紧张、压力等心理状态会影响射精反射。可通过心理调节来改善，比如进行放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，缓解精神压力；也可与伴侣多沟通交流，增强自信心，改善心理状态。

3. 龟头敏感：龟头部位神经末梢丰富，敏感度高易引发快速射精。可通过物理训练降低敏感度，如使用冷热水交替冲洗龟头，每次3 - 5分钟，每天1 - 2次；也可进行阴茎挤捏疗法，由伴侣配合操作。必要时可遵医嘱外用复方利多卡因凝胶、丁卡因胶浆、达克罗宁软膏降低龟头敏感度。

4. 前列腺炎：炎症刺激会影响射精功能。可遵医嘱使用抗生素治疗，如左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片、头孢克肟颗粒。同时要注意休息，避免久坐，适当进行体育锻炼，促进血液循环，有助于炎症消退。

5. 尿道炎：尿道炎症会导致局部敏感性增加，引起射精快。需根据病原体类型选择药物，如淋菌性尿道炎可遵医嘱用头孢曲松钠注射液、大观霉素注射液、环丙沙星片；非淋菌性尿道炎可使用阿奇霉素片、多西环素片、美满霉素胶囊。治疗期间要多喝水，增加尿量，冲洗尿道。

日常要保持良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，适度进行体育锻炼，增强体质。减少自慰频率，注意个人卫生，保持生殖器官清洁。若症状持续不缓解或加重，及时就医检查治疗。