男人举而不坚该怎么办

男人举而不坚可能是心理压力大、不良生活习惯、血管性病变、神经性病变、药物副作用等因素导致的，需要针对病因治疗，可采取的方法有心理调节、改善生活方式、药物治疗、手术治疗等。

1. 心理压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响大脑中枢神经，干扰阴茎海绵体充血。可通过与家人朋友倾诉、参加户外运动、听音乐等方式缓解压力。必要时可寻求心理医生帮助，也可服用一些调节神经的药物，如谷维素片、维生素B1片、甲钴胺胶囊。

2. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等，会损伤身体机能，影响阴茎勃起功能。应保持规律作息，戒烟限酒，适度手淫。可多吃富含营养的食物，如韭菜、核桃、羊肉等，还可服用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等补肾药物。

3. 血管性病变：如动脉粥样硬化、高血压、高血脂等疾病，会导致阴茎海绵体供血不足。应积极治疗原发疾病，控制血压、血脂。可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、硝苯地平缓释片等药物，必要时进行血管重建手术。

4. 神经性病变：如糖尿病、脊髓损伤等，会影响神经传导，导致阴茎勃起功能障碍。应控制血糖，治疗神经损伤。可服用甲钴胺胶囊、依帕司他片、硫辛酸胶囊等营养神经药物。

5. 药物副作用：某些药物如抗高血压药、抗抑郁药等，可能会引起勃起功能障碍。如果是药物引起的，可在医生指导下调整药物剂量或更换药物。

平时要保持良好的生活习惯和心态，定期体检。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，规范治疗。