硬起来之后软软的怎么回事

阴茎硬起来之后软软的可能是心理压力、过度疲劳、不良生活习惯、局部血管问题、神经系统病变等因素导致的。

1. 心理压力：长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良心理状态下，大脑皮层会抑制性兴奋中枢，影响阴茎海绵体的充血，导致勃起硬度不佳且易疲软。应学会自我调节情绪，通过运动、听音乐、旅游等方式释放压力，必要时寻求心理医生帮助进行心理疏导。

2. 过度疲劳：身体过度劳累，体力严重透支，会使身体机能下降，影响阴茎勃起功能。要合理安排工作和生活，保证充足的睡眠，避免熬夜和长时间连续工作，适当进行休息和放松。

3. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度手淫等不良习惯，会损害血管内皮功能，影响阴茎海绵体的血液供应。需戒烟限酒，控制手淫频率，养成健康的生活方式，多参加体育锻炼，增强体质。

4. 局部血管问题：阴茎海绵体的血管出现狭窄、堵塞等情况，会导致血液供应不足，引起勃起障碍。应及时就医，通过相关检查明确血管病变情况，根据病情采取药物治疗或手术治疗。

5. 神经系统病变：如腰椎间盘突出症等压迫神经，影响神经传导，可导致阴茎勃起异常。需针对原发病进行治疗，如通过物理治疗、手术等方式解除神经压迫，改善勃起功能。

日常要保持健康的生活方式，规律作息、均衡饮食、适度运动。出现此类情况不要自行盲目用药，应及时前往正规医院男科或泌尿外科就诊，配合医生检查诊断，积极治疗。