秋季四妙招让前列腺“胖子”对您“敬而远之”前列腺肥大是众多前列腺疾病中最普遍的一种，也是危害比较大的一种，在我们的日常生活中，男性一定要引起重视，以免疾病给我们带来的痛苦与负担。男科医院专家表示：前列腺肥大重在预防，四妙招让前列腺“胖子”对您“敬而远之”！一起来看下详细介绍。

男科医院专家：以下四个妙招可以有效的帮助您远离前列腺肥大

1、劳逸结合

当机体长期处于过度疲劳的状态下会造成中气不足，自身的免疫力也大幅下降，所以男性平时一定要劳逸结合，不给疾病乘虚而入的机会。

2、适宜走动

前列腺的部位在膀胱附近，如果长期久坐就会压迫前列腺，会引起会阴充血导致排尿困难，久坐还会让痔疮等疾病加重。所以经常的进行户外活动，呼吸新鲜空气有助于让前列腺肥大远离您。

3、避免受凉

南方的秋季还处于炎热状态，大部分的男性群众喜欢洗冷水澡，吃冷饮，它们殊不知这些都是坏习惯，常常会导致男性受凉，引发前列腺代谢出现异常现象，发生前列腺痛也很正常了。所以专家建议男性群众最好不要洗冷水澡喝冷饮。

4、切忌酗酒

天气正在逐渐转冷，饮酒取暖的人群也是在增多。而酒会刺激前列腺，严重的话会损坏前列腺组织导致前列腺水肿和充血产生疼痛，故男性应当温和饮酒！

男科医院专家温馨提示：看了以上专家的分析希望能对你有所帮助，如果您已经患上了前列腺肥大，那么，秋季是治疗前列腺疾病的黄金时期，患者一定要趁季末把疾病治愈，治疗期间根据自身健康状况适当做些锻炼可以很好的帮助您改善病情。最后祝您身体健康，生活愉悦！