左侧睾丸连着一根筋疼怎么办

左侧睾丸连着一根筋疼可能是剧烈运动、外伤、附睾炎、精索静脉曲张、前列腺炎等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有适当休息、药物治疗、手术治疗等。

1. 剧烈运动：剧烈运动或突然改变体位时，提睾肌强烈收缩，可能引起左侧睾丸连着的精索部位出现短暂疼痛。通常经过适当休息，避免过度活动，疼痛可逐渐缓解。期间要注意避免再次剧烈运动，防止疼痛反复。

2. 外伤：外力撞击、挤压等导致局部损伤，引起疼痛。受伤早期可进行冷敷，减轻肿胀疼痛；48小时后热敷，促进血液循环，利于恢复。若疼痛严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片、云南白药胶囊等药物缓解。

3. 附睾炎：细菌感染引发附睾炎，炎症刺激可导致疼痛。可遵医嘱使用头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片等药物抗感染治疗。治疗期间要多休息，抬高阴囊，促进血液回流。

4. 精索静脉曲张：精索内静脉瓣膜功能不全等原因导致血液回流受阻，引起精索静脉曲张，出现疼痛。症状较轻时可穿紧身内裤或使用阴囊托带；病情较重时可能需手术治疗，如精索静脉高位结扎术。

5. 前列腺炎：前列腺发生炎症，炎症蔓延可引起睾丸及精索部位牵涉痛。可遵医嘱服用前列舒通胶囊、癃闭舒片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物治疗。平时要避免久坐、酗酒，规律作息。

日常要保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，注意个人卫生，保持阴囊清洁。饮食上避免辛辣刺激性食物，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医复查。