核心提示：有个活泼可爱的宝宝是很多夫妻期待的，但是看起来容易，却也容易受到阻碍。有很多因素会影响到怀孕，比如男性的精子质量，不少家庭因此而愁苦不已。大家要了解影响男人精子质量的因素，及早预防，及早对症治疗。

幸福的生活是一个家庭的和谐，尤其是拥有一个可爱的宝宝更是一个家庭的圆满。一个健康的成年男性，每次射精能产生上亿个精子，但是质量不佳就会影响到受孕。大家应该注意了解影响男人精子质量的因素，及早做好预防措施。那么，有哪5大因素影响男人精子质量?

虽说男性每次射精的数量都很多，但是并非每个精子都“骁勇善战”，有的就是精子数量惊人，却生命脆弱。这是需要重视的，影响男人精子质量的因素：

1、年龄：年轻的男性总是有资本的，其实确实是这样的，年轻男性的身体较好，精子质量是比较好的。这是影响男人精子质量的因素之一，是一般来说，年纪越大的男性精子质量会比较差。

2、吸烟喝酒：很多男性有些坏习惯，吸烟喝酒更是常见，有很多男性还因此养成了习惯，烟酒是不可少的。吸烟喝酒时间长了，使得男性抵抗力下降，也是影响男人精子质量的因素。

3、运动：男性肥胖会使得身体也受到影响，很多人可能不能理解，不知道怎么是影响男人精子质量的因素。其实男性身体过度肥胖，也是会损害精子成长，是影响男人精子质量的因素之一。适量的运动则可以帮助提高精子活力。

4、温度：接着影响男人精子质量的因素就是温度了，有很多男性平时可能并不在意，比如蒸桑拿、长期穿紧身裤、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会导致局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。

5、化妆品：现在男性化妆也是很常见的，但是化妆品是影响男人精子质量的因素。很多人并不清楚，化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力。因为化妆品中的一些物质会干扰内分泌，使男性精子数量减少，是影响男人精子质量的因素。

上面所介绍的就是影响男人精子质量的因素，希望能够帮到大家。精子质量下降造成的后果是很严重的，要想提高精子活力，要从以上几个方面入手，要注意多多锻炼身体，不要过于肥胖，日常饮食也要注意。在此提醒，只要改变生活习惯，就能马上提高精子的数量和质量。