男性如果患上精索静脉曲张就会造成很严重的后果，如果男性患上此病对男性的生殖都会造成影响的，所以平时一定在生活上要注意预防该疾病。那么，男性如何预防精索静脉曲张，以下由专家告诉你该如何做好预防的工作。

一：如今生活的工作节奏快，并且男性还会容易疲劳，调整好个人的生活规律，不要过度的压抑自己的生活情绪，这样就会降低患病的概率。

二：时刻关注自己的身体情况，多了解一些关于精索静脉曲张的知识，发现阴囊出现肿胀或者异常的现象，还是及时的就医，这样才能做到真正预防的效果。

三：保持一颗良好的心态，有利于内分泌的工作及血液循环，这样才能避免性器官充血造成竞速静脉曲张。

四：平时男性应该少吃一些辛辣的食物，避免性器官过度充血，因此男性应该少吃些辛辣食物。

五：保持一个良好的生活习性。男性要控制自己的性生活频率，过度就会造成性器官长时间充血，并且大脑处于兴奋的状态，阴囊，睾丸，前列腺处于肿胀状态，这就会导致前列腺炎，严重的还会导致精子质量下降。

六：男性一定要注意自己的个人卫生，养成勤换内裤，清洗阴部，并且加强个人体魄，增强免疫力，这也是预防精索静脉曲张的良方。

七：不要长时间的坐着或者站着。这样也可以预防精索静脉曲张。

通过上面专家的介绍相信各位男性应该对预防精索静脉曲张有一定的了解，也希望各位男性做好这方面的预防，避免给自己及家庭造成不可挽回的结果。专家提示：出现精索静脉曲张一定要到正规医院诊断治疗，关乎生育的大计，千万马虎不得。