男人性生活时间短什么原因引起的

男人性生活时间短可能是心理压力大、包皮过长、前列腺炎、神经系统敏感、不良生活习惯等因素导致的。

1. 心理压力大：现代生活节奏快，工作、生活压力易使人精神紧张、焦虑，性生活时无法全身心投入，从而导致时间短。建议学会自我调节，如通过运动、旅游、与朋友倾诉等方式缓解压力。培养良好心态，性生活时放松心情，避免过度紧张。

2. 包皮过长：包皮过长会使龟头长期被包裹，敏感度较高，受到刺激时容易过早射精。建议注意个人卫生，经常清洁包皮垢。必要时可考虑进行包皮环切手术，降低龟头敏感度。

3. 前列腺炎：前列腺发生炎症，会影响神经功能，导致射精控制能力下降。建议及时就医，根据病情遵医嘱使用抗生素等药物治疗，同时避免久坐、憋尿等不良习惯。

4. 神经系统敏感：部分男性天生神经系统较为敏感，对性刺激的反应强烈，容易引发早泄。建议可尝试使用一些降低敏感度的外用药物，如复方利多卡因凝胶等。也可通过行为训练，如动停法、挤捏法等提高射精阈值。

5. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等不良生活习惯，会影响身体健康，导致性功能下降。建议保持规律作息，戒烟限酒，适度手淫，加强锻炼，增强体质。

性生活时间短的情况若长期未改善，应及时前往正规医院男科或泌尿外科就诊，明确病因后进行针对性治疗。