飞机打多了左边肾疼怎么办

通常左边肾疼可能是过度手淫引起的生理疲劳、泌尿系统感染、泌尿系统结石、腰肌劳损、肾脏疾病等因素导致的，需要针对具体情况治疗，可采取的方法有休息调整、药物治疗、物理治疗等。

1. 过度手淫引起的生理疲劳：频繁手淫使身体疲劳，尤其是腰部和肾脏区域易出现酸痛感。应减少手淫频率，保证充足睡眠，适度锻炼增强体质，如慢跑、瑜伽等。一般通过自身调整可逐渐恢复。

2. 泌尿系统感染：手淫时若不注意卫生，易引发泌尿系统感染，炎症刺激可致肾疼。可出现尿频、尿急、尿痛等症状。常用药物有左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等，按医嘱服用。

3. 泌尿系统结石：长期不良生活习惯可能导致结石形成，结石活动时刺激尿路引起肾疼，疼痛较剧烈，可伴有血尿。小结石可通过多喝水、多运动促进排出，大结石可能需体外冲击波碎石等治疗。

4. 腰肌劳损：手淫时姿势不当或长时间保持同一姿势，易引发腰肌劳损，牵扯到肾脏区域产生疼痛。应纠正不良姿势，避免久坐久站，可进行热敷、按摩等物理治疗缓解疼痛。

5. 肾脏疾病：如肾小球肾炎等，除肾疼外，还可能有蛋白尿、水肿等表现。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，可能用到的药物有黄葵胶囊、肾炎康复片、百令胶囊等。

若症状持续不缓解或加重，应及时前往医院检查，明确病因后在医生指导下规范治疗。