前列腺是男性机体极其重要的腺体之一，一旦前列腺出现某些疾病，那么必将给他们日常生活带来极大困扰，严重的还可能影响生育能力。前列腺肥大就是男性常犯的一种疾病，患者常被其特殊症状（尿频、尿急等）折磨的“半死不活”。因此，预防前列腺肥大的工作刻不容缓，一起来看下专家的详细介绍。专家介绍到，为生命腺“保航护驾”不如从以下几点做起！

1、劳逸结合

如果男性长期处于过度疲劳的状态下就会造成中气不足，体质和免疫力也会大幅下降，因此男性平时一定要劳逸结合，不给疾病乘虚而入的机会。

2、适宜走动

前列腺的部位在膀胱附近，如果长期久坐就会压迫前列腺，会引起会阴充血导致排尿困难，久坐还会让痔疮等疾病加重。因此经常的进行户外活动，呼吸新鲜空气有助于让前列腺肥大远离您。

3、避免受凉

现在大部分的男性群众为了徐不能求刺激，常在冬季洗冷水澡，吃冷饮，它们殊不知这些都是坏习惯，是引发前列腺代谢异常的关键性因素，一旦前列腺代谢出现异常，那么前列腺肥大也会尾随而至，所以专家建议男性群众最好不要洗冷水澡喝冷饮。

4、切忌酗酒

寒冷的冬天，饮酒取暖的人群也是在增多。而酒会刺激前列腺，严重的话会损坏前列腺组织导致前列腺水肿和充血产生疼痛，故男性应当温和饮酒！

以上是男性该如何为生命腺“保航护驾”的总结，相信对大家有很大的帮助。温馨提示：前列腺肥大是如今男性面对的一大“男题”，因此男性需要更加的重视起来，做好预防是关键。如果您不幸的被前列腺肥大缠身时，请第一时间去正规专业的医院检查治疗，避免疾病恶化给您带来严重的后果。