生活中很多人们会养成不好的生活习惯，比方说长期暴饮暴食，吸烟较多，酗酒等都是会对身体健康造成严重的危害的，特别是很多男性上了岁数之后不注意好身体的保养，很容易会导致自己患上不好的疾病，比方说阳痿之后自己的正常生活将会受到严重的影响。那么，患上了阳痿的男性吃什么东西比较好呢?

男性要是出现了阳痿之后还需要多多注意好自己的生活保养，饮食上的调理是至关重要的。多吃一些壮阳的食物，比方说牛羊肉，像羊腰子就是不错的具有壮阳功效的食物，具有温补肾气，益髓填精，为肾虚劳损的常用动物脏器，羊肉历来被用作补阳佳品。平时可以吃清炖羊肉，或者是多喝些羊肉汤效果是不错的，除此之外，男性在生活中还可以吃一些韭菜，狗肉、鸡肉、海虾、海马等对于帮助改善人们的阳痿有一定的帮助。

男性要是患上了阳痿之后还需要注意好改善措施才行，比方说平时生活中药注意放松心情，保持良好的心态面对阳痿，千万不要有自卑或是消极的情绪出现，否则负面情绪也是会严重的影响到男性的阳痿状况的，另外需要多多的与自己的另一半进行沟通，并尝试着在性生活中多多进行引导，总的来说想要改善阳痿的话除了需要必要的药物治疗之外，最重要的就是自我情绪的调控，男性要变得有自信才行。

导致男性阳痿会加重的原因有很多，想要改善阳痿的话都要避免，比方说拒绝吸烟，大量酗酒。要知道阳痿对于男性的正常生活影响特别大，会导致夫妻之前感情破裂，不利于家庭和睦等，需要多多的注意好改善疾病，使身体恢复健康。