阳痿又叫做勃起功能障碍，这种疾病虽然不会严重的影响到生命安全健康，但是长期不改善自己的阳痿状况的话，那么会严重的影响到男性的心理健康，家庭关系之间的和睦，同时患上阳痿也是身体出现疾病的先兆，那么，对于男性来说手淫阳痿的话需要吃什么食物才好呢?

第一，男性出现阳痿状况之后肯定是要吃些壮阳的食物，比方说像韭菜，猪腰子，枸杞，羊肉等都是不错的可以改善男性阳痿状况的食物，可以将人参、黄芪、芡实、枸杞各5克，白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，葱、胡椒面、食盐各适量。一起煮汤，具有很好的填精补肾，大补元阳功效。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。

第二，男性患上阳痿之后除了饮食上的调节之外，还需要注意好生活方面的改善，比方说男性需要调节好自己的情绪，保持平常心对待自己的阳痿状况，另外在生活中要注意好多多锻炼身体，增强体质，另外对于已经患上的心血管类疾病，糖尿病和前列腺相关疾病尽早的采取措施治疗好，都是可以一定程度上改善自己的阳痿状况，只要坚持好改善的话，阳痿很快就可以治疗好的。

对于男性来说阳痿的危害很大，长期阳痿的话会导致家庭破裂，夫妻情感不和等状况，最重要的是很多男性对于自己的无法勃起难以接受，长期情绪压抑的话，只会导致健康状况变得越来越差，这样的方式不仅无法改善疾病，只会让自己的正常生活越来越糟。