什么菜能预防阳痿 六款预防阳痿的食谱

阳痿主要就是指男性在性交的时候阴茎不能完全的勃起，或者是勃起了有一定硬度，但不能正常的进行性生活，对患者的身心都带大极大的影响，甚至导致家庭破裂出现离婚等后果，而导致阳痿的原因有很多，像某些疾病，紧张等，那么什么菜能预防阳痿呢?

第一款预防阳痿的菜是腐皮白果粥，要先准备好白果，腐皮，还有大米等，再将白果去壳与腐皮，白米一起放到砂锅里面加水适量，煮成粥，熟了以后根据自己口味加调味料，可以选择当早点吃，每日一次。

第二款是泥鳅炖豆腐，要准备泥鳅，豆腐，先要将泥鳅去鳃肠跟内脏，洗净了放到大锅中，加食盐跟适量的水，还有料酒，再清炖到五成熟，加入豆腐，再炖一会等到鱼熟烂就可以了，然后吃鱼和豆腐饮汤。

第三款是淮山山圆肉炖甲鱼，准备淮山山药，桂圆肉，甲鱼，再切开洗净，掏去内脏，然后将所有食材都一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用，要吃肉喝汤，不过一个星期最多吃一次，不然会太补。

第四款是附片炖猪腰，要先准备附片，猪腰，再将猪腰洗净切开去筋膜，切碎一起放入锅内炖，再加入调味料调味，饮汤食猪腰，每天吃一次。

第五款是苁蓉羊肉粥，准备肉苁蓉，洗净切薄片，还有精羊肉，洗净切碎，大米也洗净，一起煮成粥食用。

第六款是黑豆炖狗肉要准备狗肉，黑豆，放入锅内加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，一起炖，熟了以后食用。

这些就是预防阳痿的菜，因此男性可以在平时吃一些，既能起到预防阳痿的效果又能强身健体，此外，男性也要吃些别的蔬菜水果，肉类，满足均衡的营养，多进行些体育锻炼，提高身体素质，避免频繁的进行性生活。