最让男人伤自尊的就是说他不行，尤其是配偶伴侣在性生活上对他的不满。这会打击男人的自信心，让他感觉自卑羞愧。其实很多时候，男人出现阳痿早泄都是短暂性的。这和他最近一段时间的身体状况，以及饮食、生活方式有关系。今天，小编就想提醒一下大家吃什么让男人阳痿早泄，以后可要少吃这些东西了。

会让男人阳痿早泄的第一种食物就是酒精饮料。我们都知道经常饮酒对身体不好。事实上酒精在危害肝脏健康的同时，还会减少血液中的雄激素睾酮，睾酮数量的降低就会导致男性出现勃起障碍，不能达到足够的勃起硬度。长期过度饮酒的男人常常会发生睾丸萎缩，乳房变得女性化，性欲减退，阳痿早泄，并且影响生殖腺和睾丸的正常功能，导致精子畸形，引发男性不育症。

会让男人阳痿早泄的第二种食物是能够抑制精子生成的芹菜、香菜。虽然芹菜一直被认为是降血脂降血压的好东西，维生素也很丰富。但是对于男人而言，经常吃芹菜会抑制睾丸的生精功能，让精子的数量明显下降，导致阳痿早泄的发生。

会让男人阳痿早泄的第三种食物是腌制以及油炸后的肉制品。腌制的食物里面含有大量的亚硝酸盐和一些其他的化学成分，这些物质不单单是强烈致癌，更会促发阳痿早泄。油炸过的东西已经大量氧化，会产生一种过氧脂质而这种过氧脂质则会侵害男人的性功能。

随着生活水平的日益提高，我们日常生活中吃的东西越来越丰富，烹饪方式也越来越复杂。然而在这些食物的背后，经常会存在危害身体健康的隐患。男人的阳痿早泄很多时候都是吃吃喝喝引起的，所以要管住嘴迈开腿，重视阳痿早泄的调理和预防。