现在男性来自各方面的压力非常大，容易导致机体健康方面出现问题，阳痿就是很常见的一种病症，一旦形成之后，要根据身体的状况，选择有效的办法控制。对于轻度阳痿来讲，可以选择药物、情志、运动、饮食等多个方面的办法进行综合的调理，下面就分别为大家做介绍。

第一、药物治疗

阳痿如果处于轻度阶段，很多在用药方面，可以听听专业医生的指导和建议，通过内服或外用的方法来对机体进行综合的调理，从而能达到比较不错的改善作用，但是用药千万不要盲目不要，随便用一些偏方，谨防使用不当加重了病情。

第二、树立战胜疾病的信心

轻度阳痿虽然会给男性的身心造成一定的伤害，但是并不是特别严重的情况，还应该注意树立战胜疾病的信心，相信一定能战胜疾病，妻子也要对男性多给予关怀和理解，帮助其共同尽早摆脱阳痿。

第三、加强饮食调节

发现有轻度阳痿的男性在饮食方面，要注意加强调节，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质等含量丰富的食物，一些海产品对于男性性功能的提升有好处，可以适当的多吃一些，但要远离辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物。

第四、进行适当的运动

很多男性轻度阳痿的出现，可能和平时运动量少，经常坐着开车等原因有关系，所以应该结合身体的状况，进行适当的体育锻炼，并长期坚持下去，也能起到一定的改善效果。

轻度阳痿的男性在日常生活当中，可以采取多方面的措施进行综合的调理。上面介绍的这几个方法，应该联合起来应用，坚持一段时间往往能看到不错的效果。但是如果阳痿情况进一步加重，也不要轻视，最好是到专业而正规的医疗机构，请专业的医生再进行调理。