早泄的人应该注意严格按照医生的指导用药治疗，期间要注意加强锻炼增强体质，还要改善不健康的饮食习惯，避免食用太多刺激性大或者是容易发胖的食物，以免病情加重影响恢复。另外导致早泄发作的原因跟精神压力大，以及熬夜、喝酒等方面的原因也有一定的关系，因此患者也要多注意以下这几个方面的问题。

1、得了早泄的患者在治疗期间要注意保持好的精神状态，不能有太大的精神压力，避免出现焦虑、恐慌、烦躁、自卑等负面情绪，可以多参加社交活动转移注意力，或者是通过心理辅导的方法重新建立自信心，这样就能促进早泄更快恢复。

2、改善不健康的饮食习惯要注意，不能吃太多辛辣刺激、燥热腥发的食物，可以多吃水果蔬菜，多吃含蛋白质、矿物质丰富的食物，对于早泄的恢复有推动作用。

3、烟酒过度对于早泄的发作有重要的影响，因此患者在治疗期间要注意不能吸烟喝酒，也不能喝咖啡浓茶或者是碳酸类的饮料。

4、保持劳逸结合，不能经常从事重体力劳动或者是做剧烈的运动，还要注意保证睡眠充足，不能熬夜或者是昼夜颠倒。

5、要积极的治疗各类原发疾病，包括泌尿系统炎症疾病，以及生殖器官血管疾病等等，还要定期去医院做复查，必要的时候通过手术治疗的方法改善早泄症状。

得了早泄的人平时也要注意加强锻炼增强体质，提高身体的免疫调节能力，还要保持小便通畅不能憋尿。另外在性生活方面要节制，不能太频繁，也不能经常性的手淫，做好生殖器部位的清洁卫生跟保护工作，这样就能促进早泄的现象更快治愈，恢复正常的性功能。