黑豆和黑米在一定程度上能治疗阳痿，缓解阳痿的情况。黑豆和黑米有增强性功能的能力，具有滋补肾阳的作用，但需要患者的长期服用才能看见效果。如果患者的阳痿情况较严重，建议就医检查，在医生的建议下，合理进行治疗。除此之外，患者可以通过深蹲练习等改善阳痿症状。深蹲运动可以促进肌肉的锻炼，改善血液循环，增强心脏功能，降低血脂。

黑豆和黑米具有较高的营养价值，并含有多种氨基酸，大量矿物质和多种微量元素。 黑豆和黑米中的不饱和氨基酸能促进身体内的胆固醇的代谢，降低血脂，并有效预防心血管等疾病的发生。膳食纤维能促进肠胃的蠕动，有效预防便秘，帮助身体排毒和减肥。它包含着维生素C和维生素E，是能抗衰老的抗氧化剂。男人食用黑豆和黑米能有效滋养肾脏，排毒和利尿，减轻因肾虚而引起的小便，能有效治疗阳痿。

除此之外，患者还可以做深蹲练习改善阳痿，使阴茎勃起。深蹲运动可以增加男性荷尔蒙的分泌，增强臀部肌肉的收缩能力，有效改善血液循环，增强心脏功能，降低血脂。还可以通过做有氧运动可有效减少阳痿的发生，如慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动，每周坚持3次，每次持续30分钟以上，这样也可以有效改善阳痿的症状。

黑豆和黑米在一定程度上能治疗阳痿。患者在治疗阳痿期间需谨慎用药，切不可在没有询问医生的情况下，自行服用壮阳补肾的药物，以免导致病情加重。治疗过程中患者应养成良好的生活习惯，平时适当的进行体育锻炼，增强身体的免疫能力，但要注意不应过度疲劳，以免导致疲劳性阳痿的发生。平时还要注意饮食，多吃鸡蛋、羊肉、蔬菜水果等，不吃辛辣刺激性的食物。保持良好的心态，多休息，不要长时间的熬夜。