如果阳痿的症状不是很严重，通过锻炼身体是能够恢复的。如果阳痿的症状比较严重，患者就需要立刻就医，避免耽误病情。阳痿主要是一种男性勃起功能障碍，锻炼身体可以有效缓解患者体内血管性压迫，可以有效缓解阳痿症状。

1、锻炼身体搭配药物治疗

西地那非、伐地那非和他达拉非这三种药物是一种1、5型磷酸二酯酶抑制剂的化学物质，这种化学物质对治疗阳痿有显著效果。这种药物本身可以促进阴茎海绵体平滑肌的舒展，再加上合理的锻炼就可以修复海绵体的血流流注。其次，睾酮可以直接进行补充，通过锻炼身体可以加速激素恢复速度，达到治疗的效果。最后，血管活性药物可以作为一种联合药物在运动的配合下对治疗阳痿有明显效果。

2、饮食治疗搭配运动

生活方式的调整是阳痿治疗的首要事项。患者可以通过逐量定期进行体育运动，并且通过合理膳食补充营养，就可以有效缓解患者血管和勃起功能。但需要注意的是，很多阳痿都是由于患者有明确基础疾病和其他病症引起的，患者在治疗阳痿的同时也要积极治疗原发病，这样可以有效治疗阳痿。

3、手术治疗后进行运动康复

此时，患者可以急性假体植入手术。这种假体植入手术通过植入阴茎假体，让患者重新获得勃起的功能。再这之后，患者通过体育康复锻炼，比如定期走路、拉伸，促进血液循环，就可以缓解手术后的不适，增强免疫力，让假体更适配身体，具有极大的好处。