艾滋病是一种具有很严重的危害性的传染性疾病，一般是由人体感染了HIV的病毒所引起的。而HIV病毒是一种极具攻击力的病毒，它在人体内主要攻击免疫系统内的淋巴细胞，从而是人体丧失免疫能力，会导致人体极易感染各种疾病，恶性肿瘤等，患者病死的死亡率极高。

一般，HIV病毒的感染者通常要经过数年、甚至长达十几年的潜伏期，才会发展成艾滋病患者，这时因自身的机体抵抗力急剧下降会导致出现多种感染，如带状疱疹、口腔霉菌感染、肺结核等，特殊病原微生物所引起的肠炎、肺炎、脑炎，念珠菌、肺孢子虫等多种病原体引起的严重感染等，而在后期，病患常常会发生恶性的肿瘤，进而导致全身器官的衰竭死亡。

虽然这个病让全世界相关的医学研究人员付出了巨大的努力，但至今为止，还是没办法研究出有效的治疗艾滋病的药物，同时也还没有可以有效预防艾滋病的药物和疫苗。

所以，有效的预防艾滋病成了重中之重，而预防艾滋病，我们就需要从源头做起。首先就是要学习艾滋病的相关知识，了解传播途径和临床表现及预防方法。然后就是安全的性行为。目前为止不洁的性行为是传播艾滋病的最主要的途径，加强道德教育，禁止滥交，学会正确使用安全套，至关重要。而吸毒是导致艾滋病交叉传染的另外一种途径，因为吸毒人员常常会公用不洁的针具进行静脉注射，就特别容易感染上艾滋病毒。最后避免不必要的血液暴露，例如日常生活当中的美容、文身、扎耳朵眼、修脚等行为，都有血液暴露的危险，如果相关的用具没有进行消毒，就极容易造成艾滋病的感染。

如果不幸感染了艾滋病，请不要有太多的心理压力，要保持自己良好的精神状态，有一个愉悦的心情，避免精神上的刺激和自身情绪上的波动，尽量保证自己良好的生活习惯，保持清淡的饮食，忌辛辣和那些刺激性的食物，多吃水果蔬菜保证营养的摄入，同时也要忌烟酒。